Ved å følge disse retningslinjene vil utøveren din være i en flott posisjon for å maksimere sine atletiske evner når det betyr mest.
Bli bedre i sporten du driver med og livet du lever på STACK. Forbedre trening, ernæring og livsstil med daglig
Disse profesjonelle idrettsutøverne viser at å spise et vegansk kosthold forbedrer ytelsen deres.
Se denne ungdomsskolen eldre utgi Michael Jordan med en vindmølle dunk fra frikastlinjen.
Ta en titt på den nye LeBron 13 'USA' low-top joggesko, som slippes i USA i tide til OL.
Den vanlige praksisen med å hoppe i et kar med isvann etter en treningsøkt er kanskje ikke så gunstig som en gang trodd.
Bli bedre på sportene du driver med og livet du lever på STACK. Forbedre trening, ernæring og livsstil med daglig
Noen stjal Bradys hvite Patriots-trøye, og ingen vet hvor den er.
Idrettsutøvere: Hold deg hydrert ved å følge disse fem tipsene fra STACK-ekspert Erick Avila.
Den anerkjente styrke- og kondisjonsspesialisten avslører en regel han og hans stab har vedtatt for når og hvordan de skal kondisjonere idrettsutøvere.
“New York Giants-mottaker Odell Beckham Jr. besøkte FC Bayern München for et raskt spark rundt. Hadde han ikke gitt opp fotball for fotball, hadde han kanskje vært en stjerne.”
“Trap Bar Deadlift er allment ansett som en av de beste øvelsene for å utvikle eksplosiv kraft for atletisk ytelse.”
“Beth Miller, direktør for sportsnæring for duke friidrett, avslører noen av strategiene og taktikkene som trengs for å få drivstoff til dette college-kraftverket.”
“Disse sokkene er rett og slett kule, og vil forbedre Deadlift og Squat.”
“Lær hvordan du kan komme deg ordentlig etter trening for å få de beste resultatene fra det harde arbeidet ditt.”
“Se nærmere på det nye Nike Zoom Train Toranada 'Gronk.'”
“Kobe Bryant viser nok en gang sin seighet etter å ha fått en forskjøvet finger poppet tilbake på plass av treneren sin. En fan ved banen er dessverre vitne til hele hendelsen.”
“Hvis dette gir deg en tredobling av hvert spill, fortsett å danse gal som du gjør, Russ.”
“En fan selger t-skjorter for å feire benkekampen mellom Texas Rangers og Toronto Blue Jays.”
“Kunaszyk har aldri tillatt andres meninger å diktere forventningene hans, og på grunn av det er han på stupet av en NFL-karriere.”